LYMFODRENÁŽ A LYMFATICKÝ SYSTÉM
Lymfatický systém se skládá z lymfy, neboli mízy, mízních cév, mízních uzlin a lymfatických orgánů. Tento oběhový systém však nemá žádný „pohon“, žádnou „pumpu“ a je poháněn prostřednictvím svalové činnosti, dýcháním a podtlakem. Při moderním způsobu života (sedavá zaměstnání, málo pohybu) lymfatický systém často nefunguje správně. Lymfodrenáž má za úkol lymfatický systém vrátit do kondice a zvýšit jeho výkonnost. Lymfatický systém je také imunitním a detoxikačním nástrojem lidského organismu.
Pro koho je lymfodrenáž určena?
Především je vhodná pro všechny, kteří si chtějí odpočinout a zároveň udělat něco pro své tělo. Tato tzv. kompresní terapie je účinnou prevencí proti všem onemocněním. Lymfodrenáže jsou velmi vhodné pro osoby, které v zaměstnání dlouho stojí nebo sedí a lymfatický systém nemůže proto dostatečně dobře pracovat. Také se jedná o velmi účinnou metodu tvarování postavy a podpory hubnutí. Lymfodrenáž zlepšuje a obnovuje oběh lymfy.
Přístrojová lymfodrenáž je účinná moderní metoda, pomáhá udržovat a vytvářet vyvážený stav lymfatického systému. Je založena na přerušované kompresi končetiny a vytváření tlakové vlny. Metoda této drenáže je díky moderním přístrojům dnes již téměř shodná s manuální lymfodrenáží, pokud se však o stimulaci lymfatických cév stará kvalitní certifikovaný přístroj se speciálními kvalitními návleky na končetiny. Nejdůležitějším předpokladem je schopnost přístroje zachovat správný terapeutický tlak (měřit ho v každé komoře zvlášť) a to při různých tvarech postavy pacienta.
Přístrojová lymfodrenáž je vhodná (indikace):
- při léčbě lymfedému (otoku)
- na detoxikaci organizmu
- při nízké obranyschopnosti organismu (výrazné posílení imunity)
- při potížích s křečovými žilami a při žilní nedostatečnosti
- pro relaxaci a regeneraci
- jako prevence bolesti svalů a páteře
- jako podpora rekonvalescence po zranění
- na podporu tvarování postavy
- při pocitu těžkých a unavených nohou (přináší rychlou úlevu)
- pro prevenci a odstraňování celulitidy
- proti nadváze
- při otocích končetin a otocích v oblasti obličeje (váčky pod očima, „druhá brada“, otoky prstů na rukou i nohou…)
- při migrénách a bolestech hlavy
- k odstranění akné a vrásek (zlepšuje kvalitu pokožky)
Ballancer 606
Ballancer 606 je nejvyšší řadou zařízení Ballancer s dotykovým displejem. Je určen pro uživatele, kteří chtějí používat nejmodernější a nejkvalitnější dostupné lymfodrenážní systémy na světovém trhu. Přístroj umožňuje kombinaci několika programů a má přednastaveny procedury určené na tvarování postavy, prevenci celulitidy, eliminaci otoků a regeneraci. Ballancer 606 nabízí tyto lymfodrenážní programy (a jejich kombinace): Pre-Therapy, Ballancer, Slim a Wave.
Ballancer 606 použití:
- výrazně zlepšuje funkci lymfatického systému
- zmírňuje projevy celulitidy
- při opakované aplikaci redukuje objem masírovaných partií
- používá se jako účinný prostředek pro formování postavy
- zvyšuje elasticitu pokožky
- zvyšuje účinky ošetření kavitací, radiofrekvencí, kryolipolýzou apod.
- přispívá k přirozené detoxikaci organismu
- stimuluje kolagenová vlákna ve spodních vrstvách kůže
- podporuje metabolizmus
- odstraňuje lymfedém (otok) dolních a horních končetin
Ballancer 606 přednosti:
- přístroj s elektronickou kontrolou tlaku v každé komoře (možnost nastavení tlaku pro každou komoru zvlášť)
- přístroj vytváří přirozenou a plynulou tlakovou vlnu (umí zároveň jednu komoru nafukovat a jinou vypoštět)
- 24 tlakových komor (kalhoty i vesta)
- komory se částečně (šupinovitě) překrývají, tzn. žádná místa s nižším tlakem
- jednoduché a intuitivní ovládání
- program pro uvolnění lymfatických uzlin (bez uvolnění/otevření lymfatických uzlin je lymfodrenáž méně účinná a může být pro pacienta riziková)
Ballancer 606 programy:
Pre-therapy (uvolnění lymfatických uzlin)
Tento program je navržený podle principů manuální lymfodrenáže. Jedinečný cyklus tohoto programu napomáhá vyprázdnit lymfatické uzliny v proximálních oblastech (axily, třísla). Tento „předprogram“ podporuje lymfatický tok směrem k trupu a je vhodný a doporučený jako úvodní aplikace pro další programy.
Ballancer – peristaltická tlaková terapie (rychlá vlna)
Rychlý peristaltický cyklus používající postupného sekvenčního plnění komor pro tok lymfy od distální k proximální části končetin. Je výrazně rychlejší než program Wave, způsob průběhu je však podobný. Je vhodný zejména pro povrchnější ošetření z estetických a kosmetických důvodů, zejména proti celulitidě.
Wave – peristaltická tlaková terapie (pomalá vlna)
Ideální program pro řešení problémů s nedostatečnou žilní činností a lymfedémy. Tento program plní tlakem vždy pouze 3 komory najednou, vlna postupuje od distální k proximální části končetin. Jedna komora zůstává při každém kroku vždy pod tlakem, aby zajistila, že se lymfa nevrátí zpět.
Slim – sekvenční tlaková terapie
Cyklus využívající sekvenčního (postupného) plnění všech komor pro intenzivní lymfodrenáž. Vzduchové komory se plní tlakem jedna po druhé směrem od distální k proximální části končetin. To simuluje tzv. „milking effect“, čímž je lymfodrenáž velmi účinná. Přístroj automaticky hlídá tzv. graduované snižování tlaku (podobně jako u specializovaného kompresního prádla), tedy směrem ke středu těla v každé komoře musí být vždy alespoň o 1 mmHg nižší tlak, aby nedocházelo ke zpětnému toku lymfy. Program pracuje podobně jako Lympha Gradient u lékařských Lympha Pressů, ale má šetrnější průběh s ohledem na estetické zaměření procedury.
Četnost opakování:
Lymfodrenáže mají dlouhodobé výsledky, pokud při správném provedení proceduru pravidelně opakujeme po určitou dobu. Minimum je pět, lepší je však deset lymfodrenáží v průběhu několika týdnů. Jedna masáž může přinést krátkodobý efekt odvodnění, ten však nelze vydávat za zhubnutí, cílem jsou samozřejmě dlouhodobé výsledky. Mezi jednotlivými lymfodrenážemi by měl také být odstup alespoň 48 hodin, protože tak dlouho přetrvává aktivizace lymfatického systému po lymfodrenáži. Zákaznice tedy hubne nejvíce v podstatě až ve chvíli, kdy v noci po této proceduře spí, tělo je v klidu a aktivizovaný lymfatický systém může naplno pracovat.
Vhodné je dvakrát za rok absolvovat deset odborně provedených lymfodrenáží a mezi tím, např. jednou za měsíc, jednu až dvě tzv. udržovací. Ideální je samozřejmě mít vlastní kvalitní lymfodrenážní přístroj doma a procedury absolvovat pravidelně. Pokud máte akutní otok je vhodné ho drenovat klidně třeba dvakrát denně, dokud není zcela odstraněn. Zkušenost z praxe však říká, že nejúčinnější je prevence, tedy pravidelná preventivní lymfodrenáž, která otokům předchází.
Zásady v průběhu kůry
1) Dodržování optimálního pitného režimu, cca 2 litry čisté vody bez bublinek a bylinných neslazených čajů - např. Lymfatický čaj.
2) Zdravá výživa s důrazem na zeleninu, ovoce, celozrnné obiloviny a pečivo, luštěniny, nízkotučné maso a mléčné výrobky.
3) Cvičení – lymfa musí v těle proudit a odvádět z těla toxiny.
4) Střídavé sprchování teplou a studenou vodou (40 sekund teplou vodou a 20 sekund studenou vodou).
5) Pravidelná domácí péče - péče o pokožku speciálními krémy – např. břečťanový gel, Celulinie,....
Kontraindikace
- onemocnění srdce, vysoký krevní tlak, srdeční vady
- u pacientů s implantáty
- onemocnění ledvin
- těhotenství
- onemocnění žil
- onemocnění tepen
- horečnatých onemocnění
- mokvající dermatózy
- onemocnění kůže
- angina pectoris
- epilepsie
- nebezpečí tromboembolie
- onkologické onemocnění
- nejasné břišní obtíže
Celulitida
Co to je celulitida?
Celulitida se objevuje v dnešní době stále častěji a to i v mladém věku a stává se tak pomalu civilizační nemocí.Z pohledu západní medicíny to není nemoc jako taková,spíše se jedná o estetický handicap,ale z hlediska alternativních směrů je to známka určité acidobazické nerovnováhy v organismu. Hrbolky které se tvoří na kůži nejsou tvořeny zbytečnými zásobami tuku, ale jsou výsledkem změn podkožního vaziva,v němž je zadržována voda. Tělo se zanáší toxiny, nestrávenými metabolity a trpí nedostatkem minerálů a vitamínů.
Příčina celulitidy
- Stravování se významnou měrou podílí na vzniku celulitidy.Je to nevhodná konzumace hlavně živočišných bílkovin,tuků a cukrů.
- Konzumace alkoholu,kávy a kouření.Jsou to látky,které špatně působí na cirkulaci krve.
- Hormonální léčba,tedy užívání syntetických hormonů/antikoncepce,hormonální substituce../
- Obezita,tedy ukládání tukových buněk. Tím je mnohem větší pravděpodobnost vzniku celulitidy
- Nedostatek pohybu
- Nedostatečnost lymfatického systému
- Porucha metabolismu, překyselení organizmu
- Stres
- Genetické dispozice
Doporučené potraviny dle čínské medicíny
Posílení ledvin - veškeré ledvinky/z bio chovu/, krevety, humry, sardinky, hřebíček, fenykl, badyán, pórek, kopr, skořice, vlašské a pistáciové ořechy, maliny, datle, sušený zázvor
Energie sleziny - jáhly, fazole adzuki, trnky, ostružiny, bambusové výhonky
Ostatní - třešně, kokosový ořech, tofu, rýže, mrkev, tykev, dýně Hokaido, špenát, ředkvička, pažitka, česnek, cibule, kmín, bazalka, šafrán, oregano, kardamon, žampiony, šitake, citron, limetka, mandarinka, hovězí, kuřecí, jehněčí a husí maso/domácí chov/divočina
Nápoje - Bílá perla východu, Nápoj čínských mudrců
Já bych doporučovala vegetariánskou stravu bohatou na minerální látky.
Léčba celulitidy
- Masírování těla kartáčem nebo rukavicí,vždy směrek k tříslům a k podpaží,vynechat křečové žíly
- Vhodná strava-dostatek ovoce,zeleniny,celozrnné pečivo,drůbež,ryby,obiloviny,luštěniny
- Dostatek tekutin 2-3l,voda,zeleninové a ovocné šťávy, bylinkové zásadité čaje/např.ostropestřec/
- Stimulace lymfatického systému/eterické oleje,krémy,bylinné produkty,lymfodrenáže/
- Střídavé sprchy/teplá,studená/, zásadité koupele, zábaly z řas, klystýry
- Pravidelně na jaře a na podzim provádět detoxikaci organismu a jeho odkyselení/viz Očista organismu/